“行了，少说点废话，去收拾下桌子，该吃晚饭了！”
一听要干饭。
周万年瞬间来了精神，他转身冲进屋里，摆出一张木桌，拿起抹布仔仔细细地擦起来，全然没有一副高手做派。
叶玲还处于惊讶的状态。
下一秒。
让她更震惊的一幕出现了。
叶青竟然凭空端出盘子，盘子里还装着珍馐美食，很快就摆满了整个桌子。
说实话。
对于系统空间的冰箱功能，叶青还是很满意的，系统奖励的这些菜，无论他什么时候取出来，都跟刚做出来一样。
“叶玲，这次为师准备匆忙，你就随便对付一口！”
“奥！”
叶玲立马回过神来，顺势坐在桌边。
一靠近。
就能感受到盘子里扑面而来的气血翻腾，这些兽肉的灵气浓郁到快凝结成液体。
叶玲双眼发直，心头一阵巨震，这难道就是老祖口中的随便吃一点？
就算她见识少，也不至于连命宫境妖兽的气息都认不出来！
光从浓郁的灵气看，起码都是命宫境圆满的妖兽。
命宫境圆满。
那能够堪比家主叶重天的妖兽，此时竟然在自己的餐桌上，要不是亲眼所见，叶玲还以为自己在做梦！
她看了眼面前的菜肴，心中满是感动。
师父对自己真好。
能用这等盛宴来招待自己，也太豪气了。
而周万年则是一副见怪不怪的表情，这几天住下来，他已经彻底对叶青心服口服。
别说剑神宗。
不是他胡说，就算放眼整个天沧域，也没人能把命宫境妖兽当做家常便饭来吃！
但是老祖就可以。
所以，老祖就是牛！
叶玲夹起一小块兽肉，轻轻放进嘴里，因为体内还有朱雀果的药力，吃的太多，反而不是好事。
可就算她只吃了一小口，丹田内瞬间鼓胀起来，浓郁的灵气在她的经脉中冲荡。
叶玲当即坐在桌边，开始修炼起来。
几个呼吸过去，她的气息猛地一变，继突破到先天境之后，又冲到了先天境中期。
“多谢师父！”
叶玲感激地对叶青拜道。
对于这种小场面，叶青已经习惯了，他摆了摆手，淡淡地说道：“你突破的太快，对你而言，并非是一件好事，接下来这段时间，为师希望你能修炼这本易筋经，借此锤炼己身，彻底掌控这股力量！”
“徒儿遵命！”
接过秘籍，叶玲露出一副深以为然的表情，她也知道自身进境太快，却苦于不知道该如何做起。
这本易筋经她曾在秘籍库看到过几次，可自己只想着突破境界，像这些炼体功法根本瞧不上眼。
今日得到老祖指点，她竟隐隐感觉到一丝明悟，境界固然重要，可身体的修炼也不能丢。
否则，一旦承受不起庞大的灵气，就会爆体而亡。
对于此时的自己来说，如何能消化朱雀果的药力是重中之重，这本易筋经简直是天作之合。
“多谢师父指点！”
叶玲跪拜在叶青的面前，心中惊叹道：师父真乃神人也，一眼就看出了自己的问题所在。
要是自己瞎摸索，恐怕几年都不一定能找到办法。
叶青一脸懵逼。