晨曦为城市镀上一层淡淡的金，偶尔几只飞鸟掠过天边，传来清脆的唧唧声。顾子翔一身运动装，轻快地沿着江边小路缓跑，悠悠江风扑面而来，让他JiNg神为之一振。
在穆风的建议下，他每朝清晨去江边跑步一小时。JiNg灵总会陪他晨跑，若然晚起了，顾子翔会先出发，享受独自晨跑的时光。
他渐渐Ai上早晨的美好，透过跑步将身T唤醒，让朝气蓬B0的能量在T内流动，整天变得JiNg神满满。
跑完後回家洗澡，吃JiNg灵做的高蛋白质早餐，再去补习上课。下课後，要麽去图书馆自习，要麽兼职打工，要麽回家举哑铃和做掌上压。
一个多月後，江边的翠林绿木悄悄染上红与h，顾子翔的身T亦渐渐变化——原本瘦削的身形开始饱满，手臂和腿部的线条变得紧致。他亦听从穆风的建议，不挨饿，不熬夜温习，减少打工时间，脸sE渐渐更红润。
忽然「咚」的一声传入耳中，萤光绿sE的网球滚到跑道上，缓缓停到自己脚边来。