举铁、打拳、球类运动不适合她这个缺乏锻炼的Si宅，他就拉着她一起散步，再在睡前打八段锦。不过第二天一早他就挨了一巴掌，因为小江说她被八段锦害得浑身酸痛，要让他负全责。
唯一坚持下来的方法就是食补。
他从家里讨要来了一份厚重的食谱及食材，每天变着法子给小江准备Ai心便当。今天是姐夫叔叔教的药膳粥配姐姐婶婶给的五红茶，明天是爸爸派人送的当归鸽子汤配妈妈亲手做的紫米山药糕。
小江吃得很开心，但美中不足的是早上准备的便当到中午进行再加热会流失掉很多食材功效，对于一个常年不注重养生的人来说还是补得太慢。
于是温亦枫决定了，他要做最新鲜的饭给江知遥送去当午餐！
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