兑换《盘古的健身术第二卷和《吞噬功法之后，胡峰就在考虑该怎么修炼好。
《盘古的健身术第二卷主要是练骨，增强骨骼强度，紧实度，密度和抗压强度，打造一副钢铁之躯。
系统说第一卷和第二卷可以共同修炼，力量会增强更多，缺点就是所需要的能量会加大，这一点现在不用太担心。《吞噬功法怎么个吞法吃饭时试试。
两种功法修炼之后，对身体的压榨更厉害了，恨不得把身体的潜力全部激发出来，吸收的灵力更多了，对身体的能量消耗也更大了。
黎苏的情况比胡峰的情况更甚，因为她体内有盘古精血，她一边炼化盘古精血，一边健身，同时运转两种功法，对她的身体消耗更大。
到中午了，该吃饭了。因为修炼两门功法，胡峰的胃口比以前更大了，变大了五倍。黎苏的胃口也比以前更大了，变大了四倍。
他们在吃饭时，也运转了《吞噬功法。这功法会强化一定的肉身，也会使得他们的胃口变得更大了。
胡峰的胃口变大了五倍。
黎苏的胃口也变大了五倍。
身体里面储存的能量更多了。这好像一个瓶子，往里面加入碎石子，加到满去，看似满了，其实没满，还可以加入沙子和水，而且这瓶子也变大了。
吃完饭后，胡峰和黎苏继续健身，发现他们的健身上限提高了，对身体的压榨上限也提高了，可以做更高强度的健身了，身体上也吃得消，力量的上升极限也提高了。
这就是身体素质增强了，身体可以储存能量增加了，能耗也可以加大了。
修炼两门功法后，他们的修炼速度和质量是以前的十几倍，很快，六个月之后，健身房再也不能满足他们的健身需求，他们需要更大，更重，更强的健身器材。